Wat is het risico van verkeerd tillen?



PrintPrint

Tillen is erg belastend voor het lichaam, zeker als het vaak wordt gedaan. Bij het tillen van zware voorwerpen worden de spieren aan de achterkant van het lichaam belast en op den duur kan dit leiden tot beschadiging van de rugspieren, de bindweefselbanden of de tussenwervelschijven.  Hoe zwaarder men tilt, hoe groter de kans op beschadiging. Maar ook het tillen van lichte voorwerpen kan tot schade leiden, bijvoorbeeld door een verkeerde houding of door te vaak achter elkaar te tillen.